ꕥ JOHANNA GROSJEAN
Sophrologue à Auriol dans les Bouches-du-Rhône
Mon parcours est le reflet d’épreuves et de défis personnels qui m’ont guidée, pas à pas, vers une pratique centrée sur le bien-être et l’accompagnement humain. Après deux années d’études en psychologie et plus de douze ans en gestion administrative, j’ai ressenti le besoin de revenir à mes valeurs et aspirations profondes. Ce cheminement m’a amenée vers la sophrologie, une pratique qui a d’abord enrichi ma vie avant de devenir une vocation.
La sophrologie m’a permis de redécouvrir en moi des ressources essentielles pour aborder les défis de la vie avec sérénité. Convaincue de la richesse que chacun porte en soi, j’ai choisi de m’investir pleinement dans l’accompagnement de celles et ceux qui traversent des épreuves de vie ou des événements traumatiques. Dans un cadre serein, bienveillant et propice à la confiance, je vous propose de renouer avec vos ressources intérieures.
MES SÉANCES DE SOPHROLOGIE SONT PERSONNALISÉES ET AXÉES SUR :
LA GESTION DES ÉMOTIONS, DU STRESS ET DE L’ANXIÉTÉ
LES ÉPREUVES DE VIE ( DEUIL, SÉPARATION, LICENCIEMENT…)
LES RENFORCEMENT DE LA CONFIANCE ET DE L’ESTIME DE SOI
LA GESTION DES TRAUMATISMES ( VIOL, INCESTE, AGRESSIONS PHYSIQUE… )
Mon approche vise à accompagner chacun vers un équilibre harmonieux entre le corps, l’esprit et ses valeurs, en encourageant la résilience et une vision apaisée de soi-même. Que ce soit en individuel ou en groupe, je m’adapte à vos besoins en offrant un espace respectueux et serein pour votre cheminement personnel.
Mes objectifs sont de vous guider vers plus de confiance en vous et cet équilibre intérieur, essentiels pour avancer dans la vie avec sérénité. Au plaisir de vous rencontrer et de vous accompagner sur ce chemin de vie.